顎関節症と顎の退化
同じ顎関節症の原因となる生活を送っていても、顎関節症になりやすい人となりにくい人がいます。また、近年顎関節症は増えており、若い女性など若年層に増える傾向にあります。これは、最近は柔らかい食べ物が多い食生活から、噛む力が弱くなっていることが関係しているのではないかと言われています。伝統的な和食に比べ、ハンバーグやスパゲッティといった現代人の好む食事は噛む力も噛む回数も少ないまま飲みこめるので、顎が運動不足＝筋力の低下につながり、顎関節の動きを支えきれずに顎関節症を発症してしまうのです。
顎の退化は、顎だけの問題ではありません。顎の運動不足は、脳への血流量も少なくなり集中力が低下し、顎が弱いときちんと噛みしめることができないので、力も出ないし、平衡感覚も低下し、身体能力にかなり影響を及ぼします。また、子どもの頃からこういった生活を続けると、骨格や筋肉の発達にも大きな影響があります。顎を退化させない生活習慣を見直すことこそが現代人の課題とも言えます。
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